METsで始めるボディデザイン ―スポーツクラブだけが知っているトレーニング成功の秘訣!

著者:東急スポーツオアシスほか
A5判 並製 160ページ 本体1,200円+税

CMでも話題の「METs」で、カラダづくり!

METsを知ると、あなたのトレーニングが明日から変わる。スポーツクラブがお届けする「METs」を活用した総合的なカラダづくりの提案です。(詳しい内容はこちら)
METsで始めるボディデザイン ―スポーツクラブだけが知っているトレーニング成功の秘訣!

販売価格: 1,296円(税込)

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